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鲫鱼加它是天生一对,豆腐都要靠边站,孩子个子长得高,筋骨壮

来源:网络 日期 : 2019-11-07 11:14:47

鲫鱼是我国最重要的食用鱼之一。鲫鱼有很高的药用价值。其性质甘甜、温和、温入胃肾,具有调和中补虚、燥湿利尿、补虚制胜、暖胃饮食、补中益气的功效。

平时我们用豆腐炖鲫鱼汤。今天,哈梅建议朋友们用好的配料炖金针菇汤。这汤味道醇厚,洁白如碧玉,美味可口。

房子里有老人和孩子。他们需要经常喝鲫鱼来补充身体。它们可以增强大脑和提高智力。它们很高,能提高身体的免疫力。让我们来看看鲫鱼的新搭配。

配料:

一鲫鱼、500克金针菇、适量芫荽、适量葱、1片姜、适量油、适量盐、1勺辣椒酱、适量陈醋和适量鸡粉。

烹饪步骤:

1.准备材料。

2.鲫鱼洗净,用盐擦拭,腌制30分钟,姜切片。

3.将金针菇的前根切下,拆开,用淡盐水浸泡10分钟。

4.金针菇洗净,沥干水分,葱切,芫荽洗净,切成段。

5.将鲫鱼放入油中炸至两面呈金黄色。

6.取砂锅,将炒鲫鱼放入砂锅,加入姜片。

7.加入清水,盖上盖子,打开火。打开水,把小火煮沸20分钟。

8.20分钟后,打开盖子。

9.加入醋和辣椒酱,煮5分钟。

10.5分钟后,加入金针菇,再煮5分钟。

11.5分钟后,加入盐,少许鸡粉,撒上葱花和芫荽,美味的鲫鱼金针菇汤就完成了!

12.美味的食物准备好了。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论

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