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干燥的秋季汤要多喝,我家常做这汤,营养美味,去秋燥还助消化

来源:网络 日期 : 2019-11-21 12:33:51

萝卜是我们生活中常见的食物,有小人参的美誉。俗话说,“萝卜在市场上,但医生很好。”这也足以证明它的营养。萝卜甜、脆、嫩、多汁。它不仅可以作为一道菜,而且一些萝卜可以直接生吃。经常吃对健康有益。

秋季天气特别干燥,人们容易产生过多的内热,皮肤也非常干燥。你可以适当地吃萝卜。萝卜含有大量的水、维生素和微量元素,不仅能促进消化和提高免疫力,还能帮助胃肠蠕动,消除便秘,排出体内毒素。

我家经常在秋天用它煮汤。它营养丰富,味道鲜美。这是白萝卜球汤的配方。你不妨试一试,为你的家人做。

配料:

适量的丸子、1小把粉丝、1/3白萝卜、适量的盐、适量的白胡椒粉、适量的鸡精和几滴芝麻油

烹饪步骤:

1.准备配料

2.切碎萝卜

3.往锅里加水,然后把粉丝放进锅里。

4.粉丝柔软时加入球

5.加入萝卜丝

6.添加盐

7.加入胡椒粉

8.加入鸡精

9.最后,加入几滴芝麻油,关掉火。

10.准备好的肉丸汤

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